ORIENTASI AKSI BERGIZI BAGI REMAJA PUTRI DI SMA NEGERI 1 TANJUNG
Jumat, 30 Mei 2025
Editor : Tim Media SMAN 1 Tanjung
Tanjung – Pada hari Rabu, 28 Mei 2025, Dinas Kesehatan Lombok Utara menggelar kegiatan Orientasi Aksi Bergizi Bagi Remaja Putri di SMA Negeri 1 Tanjung. Kegiatan ini dihadiri oleh perwakilan dari Dinas Kesehatan dan TP PKK Lombok Utara sebagai narasumber serta para guru dan 200 siswi SMA Negeri 1 Tanjung sebagai peserta.
Orientasi Aksi Bergizi bagi remaja putri di sekolah adalah program kesehatan yang bertujuan meningkatkan kesadaran dan pemahaman remaja putri tentang pentingnya gizi seimbang, terutama dalam mencegah anemia. Program ini biasanya mencakup edukasi gizi, konsumsi Tablet Tambah Darah (TTD), dan aktivitas fisik. Orientasi ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran remaja putri tentang pentingnya gizi seimbang, mencegah anemia, dan mendukung kesehatan remaja secara keseluruhan.
Gerakan Aksi Bergizi yang bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan kesadaran remaja dalam melakukan upaya pencegahan stunting bisa dilaksanakan secara rutin di sekolah melalui empat intervensi kegiatan utama, yaitu (1) Senam pagi atau aktivitas fisik bersama; (2) Sarapan bersama dengan menu gizi seimbang; (3) Konsumsi Tablet Tambah Darah (TTD); (4) Edukasi kesehatan dan gizi. Tiga pesan kunci pada Gerakan Aksi Bergizi di Sekolah antara lain :
- Pencegahan dan Kontrol Anemia
Hal-hal yang dapat dilakukan untuk mencegah anemia pada remaja yaitu minum Tablet Tambah Darah (TTD) bagi remaja putri dan konsumsi makanan kaya zat besi dan konsumsi gizi seimbang.
- Perilaku Makan Sehat
Perilaku makan sehat merupakan faktor penting untuk memenuhi nutrisi pada remaja. Selain mengkonsumsi makanan kaya zat besi dan gizi seimbang, para remaja juga perlu mengurangi makanan manis, asin dan berlemak.
- Aktivitas Fisik
Obesitas pada remaja dapat dicegah dengan memperbanyak aktivitas fisik. Bagi remaja, dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik tingkat sedang hingga berat selama 60 menit dalam sehari.
